La volpe che non aveva mai visto un leone

Una giovane volpe non aveva mai incontrato un leone in vita sua. Il primo giorno lo vide, rimase così terrorizzata che mancò poco svenisse dalla paura e fuggì via di corsa. Il secondo giorno, quando l’incontrò di nuovo fu ancora molto spaventata, ma un po’ meno della prima volta e riuscì perfino a salutarlo da lontano. Il terzo giorno, passandogli accanto arrivò persino a rivolgergli la parola e ad intrattenersi con lui in una conversazione come se fosse un vecchio amico.

Morale: la familiarità attenua la paura e ciò che oggi ti spaventa domani può diventare parte familiare del tuo mondo se hai il coraggio di non scappare.

- Favole di Esopo. Quelle favole che si raccontavano una volta ai bambini. Altro che Peppa Pig.

Questa è la logica dell’esposizione graduale.

Al corso di paracadutismo non ti buttano dall’aereo il primo giorno. Prepari il tuo corpo, impari a gestire le emergenze, poi vai in torre a mettere in pratica quanto appreso e poi, alla fine, sali sul vettore.

Hai mai visto l’addestramento dei Vigili del Fuoco sulla scala? A fine corso devono salire sull’autoscala sospesi nel vuoto. Non iniziano subito 0-100 ma vanno per gradi.

Nel mondo reale funziona allo stesso modo. Tutte le attività che ci fanno tremare i polsi come i tuffi, i discorsi in pubblico, il primo colloquio difficile, il primo “no” che devi imparare a dire, hanno una cosa in comune: vanno affrontate per gradi.

Come si mangia un elefante? Un pezzo alla volta. L’importante è la costanza, il continuo miglioramento.

Non devi diventare un campione domani: devi diventare un po’ più coraggioso oggi.

Un millimetro.

Un gesto minuscolo.

Un passo che ieri non avresti fatto.

E un bel giorno ti accorgerai che il leone era sempre lo stesso. Eri tu che stavi cambiando.

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